Mantra: Om Tare Tuttare Ture soha

>> Click para leer en Ser Azul Revista Holistica Digital  Mantra: Om Tare Tuttare Ture soha ( Sanación) Significado del  mantra de Tara, el Buda femenino: OM TARE TUTTARE TURE SOHA Tara es la energía femenina iluminada, representa la sabiduría activa, ágil y práctica. Es ésa energía rápida e inmediata que…

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Mantra: Om Tare Tuttare Ture soha

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SURYA NAMASKAR

Saludo al sol, en sánscrito Surya Namaskar es una serie de doce posiciones continuadas consideradas un solo ejercicio. Se realiza como preparación para las posturas o Asanas ya que cada posición es la contra – postura de la anterior estira el cuerpo expandiendo y contrayendo el pecho regulando la respiración.…

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YOGA PARA EL EMBARAZO

YOGA PARA EL EMBARAZO – Proporciona y conserva la elasticidad al cuerpo – Mantiene la agilidad muscular – Aumenta las posibilidades de un parto natural y una rápida recuperación – Relaja la mente y la mantiene tranquila y equilibrada – Ayuda y controla la respiración y la circulación – Evita…

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